Quanto uma criança precisa consumir de água por dia?

Essa é uma preocupação que não tenho com a minha filha de dois anos. Ela sempre pede água pura o dia todo.
Segundo o pediatra dela, toda criança precisar beber água. E crianças com até dez quilos precisam consumir cerca de um litro por dia.
Claro que os sucos naturais valem na contagem, mas o ideal é que seja pura mesmo.

A Ovelha Rosa Da Dona Rosa

Bom todos nós que já somos mães sabemos da importância da leitura para as crianças desde a barriga.
Minha filha de dois anos, adora livros desde os 10 meses. Nesta época, ela adorava manipular com o meu auxílio, as minhas revistas para achar fotos de bebês. Não lia para ela durante a gravidez. Acredito que o fato de eu ler muitos livros e revistas, fez com que ela se familiarizasse com a leitura.
O seu primeiro livro foi a "A Ovelha Rosa da Dona Rosa".
Um livro de pop up com uma história que além de divertida, leva a criança a refletir sobre a necessidade do respeito às diferenças e a vida em harmonia.
Os livros de pop up são muito bons para estimular a imaginação das crianças e dar início a este hábito super saudável.
Minha filha hoje com dois anos, sempre procura o livro para eu contar a história da Dona Rosa e mesmo quando estamos fora sem a possibilidade da manipulação do livro, conto a história e ela adora.
Então, super recomendo este livro para as mamães e para as crianças.
Uma boa leitura à todos.

Vida de mãe - Amor que não pára de crescer

Minha gravidez foi super planejada.

Decidimos engravidar em Maio de 2009 e em Julho eu já estava grávida.

Minha carreira profissional era bem estável, apesar de estar trabalhando a poucos meses nesta empresa, ja trabalhava com a minha diretora e amiga a seis anos. Neste período estava bem tranquila em relação trabalho x gravidez. Nada referente a esse assunto me preocupava.

Antes de engravidar e durante a gravidez, eu imaginava que a minha filha iria para a escolinha logo que acabasse a licença maternidade, e que cresceria na escola como tantas outras crianças. Essa era a minha referência de mães que trabalham fora, inclusive da minha mãe, que é professora.

Mas… depois que a Maria Fernanda nasceu..… Fiquei muito envolvida com a amamentação, os cuidados, o aconchego do lar e da sua caminha, senti que com a Fefe não seria assim, mesmo todos falando que é normal.

Arrumamos uma babá e tudo se encaixou em nossas vidas.

Hoje a Fefe esta com dois aninhos, linda e saudável. Meu grande amor e o meu chicletinho como ela diz.

Passamos momentos maravilhosos e intensos quando estamos juntas.

Os finais de semana, como ela diz, é o "Dia da Mamãe", e todos os dias que não estou trabalhando faço tornar o dia a mamãe.

Como trabalho fora e muito, tenho as minhas assistentes em casa: a babá e a empregada três vezes por semana.

E por ter esta equipe é que consigo ter meus finais de semana 100% com a minha filha. Não é nenhum milagre ou textos bonitos que lemos na internet. É administração mesmo.

Aos finais de semana abri mão de qualquer coisa para mim. Ginástica, manicure, shopping, mercado, espiritualidade e outros prazeres que uma mãe, esposa e mulher tem que ter.

Tudo isso se encaixa na minha semana, o que torna ela bem agitada, mas que super funciona.

Então, o que quero deixar escrito aqui, é que mãe é mãe. Seja ela dona de casa ou trabalhadora.

Somos única, com filhos únicos e vida única.

Sabemos que a melhor mãe, não é aquela que trabalha fora ou que fica em casa, e sim aquela que sabe dosar um pouco de tudo e estar de bem consigo mesma dentro da rotina de vida que o casal/família tem.

Este equilibrio traz harmonia em nossos corações e em nosso lar. A paz e harmonia em nosso lar, se transforma em amor para toda a família.

O "amor" que todos falam, que transformam nossas crianças, que as tornam seguras e independentes entre outros que as pesquisa mostram.

Então, mamães trabalhadoras não se sintam culpadas por não estarem 24 horas com seus filhos, eles também precisam de um tempo para o seu amadurecimento.

Isso faz parte do grande ciclo da vida!

Um grande beijo a todas

A Páscoa

A Páscoa é um momento de reflexão, esperança e renovação; um dia de paz e harmonia para ser vivido em família e ser festejado com muita alegria.
Desejo a todos vocês uma Páscoa repleta de muita alegria.

Todo Casal Deveria Ler

Vale a pena reeler este texto. Muito Lindo , beijos e um grande amor a todos!

Texto Arthur Tavola

"Por mais que o poder e o dinheiro tenham conquistado uma ótima posição no ranking das virtudes,o amor ainda lidera com folga.Tudo o que todos querem é amar.

Encontrar alguém que faça bater forte o coração e justifique loucuras. Que nos faça entrar em transe, cair de quatro, babar na gravata.

Que nos faça revirar os olhos, rir à toa, cantarolar dentro de um ônibus lotado. Tem algum médico aí??

Depois que acaba esta paixão retumbante, sobra o que?

O amor. Mas não o amor mistificado, que muitos julgam ter o poder de fazer levitar.

O que sobra é o amor que todos conhecemos, o sentimento que temos por mãe, pai, irmão, filho.

É tudo o mesmo amor, só que entre amantes existe sexo. Não existem vários tipos de amor, assim como não existem três tipos de saudades, quatro de ódio, seis espécies de inveja.

O amor é único, como qualquer sentimento, seja ele destinado a familiares, ao cônjuge ou a Deus.

A diferença é que, como entre casados não há laços de sangue, a sedução tem que ser ininterrupta.

Por não haver nenhuma garantia de durabilidade, qualquer alteração no tom de voz nos fragiliza,e de cobrança em cobrança acabamos por sepultar uma relação que poderia ser eterna.

Casaram.

Te amo prá lá, te amo prá cá. Lindo, mas insustentável.

O sucesso de um casamento exige mais do que declarações românticas.

Entre duas pessoas que resolvem dividir o mesmo teto, tem que haver muito mais do que amor, e às vezes nem necessita de um amor tão intenso.

É preciso que haja, antes de mais nada, respeito.

Agressões zero. Disposição para ouvir argumentos alheios.

Alguma paciência. Amor, só, não basta.

Não pode haver competição. Nem comparações.

Tem que ter jogo de cintura para acatar regras que não foram previamente combinadas.

Tem que haver bom humor para enfrentar imprevistos, acessos de carência, infantilidades.

Tem que saber levar. Amar, só, é pouco.

Tem que haver inteligência.

Um cérebro programado para enfrentar tensões pré-menstruais, rejeições, demissões inesperadas, contas pra pagar.

Tem que ter disciplina para educar filhos, dar exemplo, não gritar.

Tem que ter um bom psiquiatra.

Não adianta, apenas, amar.

Entre casais que se unem visando a longevidade do matrimônio tem que haver um pouco de silêncio, amigos de infância, vida própria, um tempo pra cada um.

Tem que haver confiança. Uma certa camaradagem, às vezes fingir que não viu, fazer de conta que não escutou.

É preciso entender que união não significa, necessariamente, fusão. E que amar, "solamente", não basta.

Entre homens e mulheres que acham que o amor é só poesia, tem que haver discernimento, pé no chão, racionalidade.

Tem que saber que o amor pode ser bom, pode durar para sempre, mas que sozinho não dá conta do recado.

O amor é grande mas não é dois.

É preciso convocar uma turma de sentimentos para amparar esse amor que carrega o ônus da onipotência.

O amor até pode nos bastar, mas ele próprio não se basta.

Um bom Amor aos que já têm!

Um bom encontro aos que procuram!

E felicidades a todos nós!"

Muito Ajuda Quem Pouco Atrapalha

Com a Chegada do bebê, nem se quer notamos que estamos cheias de dúvidas, inseguranças, medos e outros sentimentos que nem se quer sabemos qual é. Quando saímos da maternidade para a nossa casa é que percebemos que, aquele momento idealizado durante meses é completamente diferente da realidade.

É neste momento que precisamos de tempo e espaço para nos adequarmos ao novo. Vamos sair de uma condição de casal para nos tornarmos uma família.

A mulher, o marido e o bebê precisam se conhecer e se adaptarem ao novo. E para esta sinergia acontecer de uma forma saudável, mesmo com todos o caos da maternidade, só será possível sem a interferência de ninguém.

Claro iremos precisar e muito da ajuda da nossa mãe, sogra, irmãs, para nos ajudar a dar um banho, trocar uma fralda, segurar o nosso bebê.....Que seja por meia hora, para podermos fazer qualquer coisa que não seja ligado a maternidade e também dar aquele suporte psicológico que tanto precisamos neste momento

O que acontece hoje, é que com a nova dinâmica dos casais modernos, o pai de hoje tem sido um papel fundamental neste momento . Esses pais modernos, e tenho o meu marido como exemplo, desempenham um papel muito mais ativo nos cuidados com o bebê e com a mãe. Isso claro comparando com as gerações anteriores.

Com isso e com a internet, a avó tem perdido um pouco o papel de “ajudante de mãe” , causando muitos conflitos entre os casais.

A disputa de território entre filhos e avós, atrapalha bastante a vida do casal.

O conflito de opiniões e ciúmes junto com a nossa inexperiência e estado emocional abalado, resultam em uma grande angustia para todos os lados.

O papel da nova avó pode ajudar de maneira tranquila, ouvindo mais os nossos sentimentos e nos orientando de forma verdadeira sobre este momento que não é um mar de rosas. Faz muito mal para nós recém chegada da maternidade, abaladas pela falta de dormir, ficarmos ouvindo comparações .

Cuidar e tentar entender filha, marido e neto, são papeis da avó, mas ela também precisa saber a hora de sair de cena, para que a nova família possa se ajustar a nova situação. Mãe, Pai e Filho

Vamos aprender a cuidar do nosso bebê na base da tentativa e erro.

O jeito para cuidar do nosso filho vem conforme vamos conhecendo o comportamento e as necessidades desse novo serzinho.

O Princípio 90/10

Stephen Covey
 
Que princípio é este? Os 10% da vida estão relacionados com o que se passa com você, os outros 90% da vida estão relacionados com a forma como você reage ao que se passa com você.
 
O que isto quer dizer?
Realmente, nós não temos controle sobre 10% do que nos sucede. Não podemos evitar que o carro enguice, que o avião atrase, que o semáforo fique no vermelho. Mas, você é quem determinará os outros 90%. Como? Com sua reação.
 
Exemplo: você está tomando o café da manhã com sua família. Sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho. Você não tem controle sobre isto. O que acontecerá em seguida será determinado por sua reação. Então, você se irrita. Repreende severamente sua filha e ela começa a chorar. Você censura sua esposa por ter colocado a xícara muito na beirada da mesa. E tem prosseguimento uma batalha verbal.
 
Contrariado e resmungando, você vai mudar de camisa. Quando volta, encontra sua filha chorando mais ainda e ela acaba perdendo o ônibus para a escola. Sua esposa vai para o trabalho, também contrariada. Você tem de levar sua filha, de carro, pra escola. Como está atrasado, dirige em alta velocidade e é multado. Depois de 15 min. de atraso, uma discussão com o guarda de trânsito e uma multa, vocês chegam à escola, onde sua filha entra, sem se despedir de você. Ao chegar atrasado ao escritório, você percebe que esqueceu de sua maleta. Seu dia começou mal e parece que ficará pior. Você fica ansioso para o dia acabar e quando chega em casa, sua esposa e filha estão de cara fechada, em silêncio e frias com você. Por quê? Por causa de sua reação ao acontecido no café da manhã. Pense: por que seu dia foi péssimo?


A) por causa do café?
B) por causa de sua filha?
C) por causa de sua esposa?
D) por causa da multa de trânsito?
E) por sua causa?
 
A resposta correta é a E. Você não teve controle sobre o que aconteceu com o café, mas o modo como você reagiu naqueles 5 minutos foi o que deixou seu dia ruim.
 
O café cai na sua camisa. Sua filha começa a chorar. Então, você diz a ela, gentilmente: "Está bem, querida, você só precisa ter mais cuidado".
Depois de pegar outra camisa e a pasta executiva, você volta, olha pela janela e vê sua filha pegando o ônibus. Dá um sorriso e ela retribui, dando adeus com a mão.
 
Notou a diferença? Duas situações iguais, que terminam muito diferente. Por quê? Porque os outros 90% são determinados por sua reação.
Aqui temos um exemplo de como aplicar o Princípio 90/10. Se alguém diz algo negativo sobre você, não leve a sério, não deixe que os comentários negativos te afetem. Reaja apropriadamente e seu dia não ficará arruinado.
 
Como reagir a alguém que te atrapalha no trânsito? Você fica transtornado? Golpeia o volante? Xinga? Sua pressão sobe? O que acontece se você perder o emprego? Por quê perder o sono e ficar tão chateado? Isto não funcionará. Use a energia da preocupação para procurar outro trabalho. Seu vôo está atrasado, vai atrapalhar a sua programação do dia.
 
Por quê manifestar frustração com o funcionário do aeroporto? Ele não pode fazer nada. Use seu tempo para estudar, conhecer os outros passageiros. Estressar-se só piora as coisas.
 
Agora que você já conhece o Princípio 90/10, utilize-o. Você se surpreenderá com os resultados e não se arrependerá de usá-lo. Milhares de pessoas estão sofrendo de um stress que não vale a pena, sofrimentos, problemas e dores de cabeça.
 
Todos devemos conhecer e praticar o Princípio 90/10. Pode mudar a sua vida!
 
Para complementar o texto, segue uma historinha...
 
"O colunista Sydney Harris acompanhava um amigo à banca de jornal. O amigo cumprimentou o jornaleiro amavelmente, mas como retorno recebeu um tratamento rude e grosseiro. Pegando o jornal que foi atirado em sua direção, o amigo de Sydney sorriu atenciosamente e desejou ao jornaleiro um bom final de semana. Quando os dois amigos desciam pela rua, o colunista perguntou:
 
- Ele sempre te trata com tanta grosseria?
- Sim, infelizmente é sempre assim.
- E você é sempre tão atencioso e amável com ele?
- Sim, sou.
- Por que você é tão educado, já que ele é tão rude com você?
- Porque não quero que ele decida como eu devo agir. Nós somos nossos próprios donos".
 
Não devemos nos curvar diante de qualquer vento que sopra, nem estar à mercê do mau humor, da mesquinharia, da impaciência e da raiva dos outros. Não são os ambientes que nos transformam, e sim nós que transformamos os ambientes.

Ninguém pode estragar o seu dia, a menos que você permita!

Só Aprendemos A Ser Filhos Quando Somos Pais

Dias após o nascimento da minha filha, em pleno pós parto, me dei conta da responsabilidade de cuidar de uma criança.
Entendo agora porque a minha mãe pede para eu ligar quando chego de viagem. Vivencio a aflição que ela passa quando estou doente e que se pudesse ficaria doente no meu lugar.
Conheço agora as suas lágrimas e os seus sorrisos.
Deixo de comprar coisas para mim, mas não deixo que falte nada para a minha picurrucha.
Também me preocupo se minha filha não come tudo o que esta no seu prato e o que ela come durante o dia.
Enxergo agora que perdi o senso do ridículo e não morro de vergonha em cantar desafinado, dançar desengonçado ou falar como criança em público só para ve la sorrindo.
Farei o que for preciso para ver minha filha feliz.
E a verdade é, e só nos damos conta do que é ser filho, quando estamos do outro lado da história.
Inclusive entendemos a nossa falta de compreensão com eles até chegarmos lá.

Origem e Significado Da Páscoa

Fui buscar na internet um bom texto explicando o verdadeiro significado da Páscoa para nos lembrarmos e ensinarmos às nossas crianças que Páscoa não é só coelhinho e ovos de chocolate.

Vejam o que encontrei by Paty Feldman.

ORIGEM E SIGNIFICADO DA PÁSCOA

A origem da celebração da Páscoa está na história judaica relatada na Bí­blia, no livro chamado “Êxodo” Êxodo significa saí­da, e é exatamente a saí­da dos judeus do Egito que esse livro relata.Quando Ramsés II, rei do Egito, subiu ao trono, apavorou-se com o crescimento do povo de Israel, achando que esse crescimento colocava em risco o seu poder. Essa preocupação, deu iní­cio a uma série de ordens e obras levaram os judeus a um perí­odo de grande sofrimento.Conta a Bí­blia que Deus, vendo o que se passava com seu povo, escolheu Moisés para tirá-los dessa situação, dando a ele os poderes necessários para o cumprimento da missão. Na semana em que o povo de Israel iniciou sua jornada para sair do Egito, Deus ordenou que comessem só pão sem fermento e no último dia, quando finalmente estariam fora do Egito seria comemorada a primeira Páscoa, sendo esse procedimento celebrado de geração em geração.Essa celebração recebeu o nome de Pessach, que em hebraico significa passagem, nesse caso da escravidão à liberdade. Daí­ surgiu a palavra Páscoa.Jesus Cristo deu novo significado à Páscoa. Ele trouxe a “boa-nova”, esperança de uma vida melhor, trouxe a receita para que o povo se libertasse dos sofrimentos e das maldades praticadas naquela época.A morte de Jesus Cristo representa o fim dos tormentos. A sua ressurreição simboliza o iní­cio de uma vida nova, iluminada e regrada pelos preceitos de Deus.O domingo de Páscoa marca a passagem da morte para a vida, das trevas para a luz.Hoje, o domingo de Páscoa representa uma oportunidade de fazermos uma retrospectiva em nossas vidas, e estabelecermos um ponto de recomeço, de sermos melhores, de sairmos do “Egito”.

A DATA DA PÁSCOA
A Páscoa é comemorada no domingo seguinte à primeira lua cheia da primavera, ou seja, depois de 21 de março. Por isso, a celebração ocorre sempre entre 22 de março e 24 de abril. A partir dessa data, é que fica estabelecido o perí­odo de 46 dias, conhecido como Quaresma, que vai da Quarta-Feira de Cinzas até o Domingo de Páscoa.A celebração da Páscoa dura cerca de 50 dias. Tem iní­cio no Domingo da Ressurreição e se estende até o fim de Pentecostes, quando se relembra a descida do Espí­rito Santo sobre os Apóstolos, sob a forma de lí­nguas de fogo.

SÍMBOLOS PASCAIS

Ovos

 Os ovos guardam em si a imagem de uma nova vida, por isso foram adotados como sí­mbolo de renovação. Costumavam ser oferecidos em muitas civilizações como presentes. No Antigo Egito e na Pérsia, por exemplo, eram pintados em tons primaveris. Na China, antes mesmo do nascimento de Cristo já se presenteava com ovos de pata pintados em cores vivas. Na Europa católica do século XVIII, ovos coloridos passaram a ser benzidos pelos cristãos e oferecidos aos fiéis.Na Polônia e na Ucrânia, essa tradição foi levada muito a sério. Edward I registra em 1290 a despesa de compra de milhares de ovos para serem distribuí­dos às pessoas de sua corte. No século XVII, o Papa Paulo V abençoou um simples ovo a ser usado na Inglaterra, Escócia e Irlanda. Na Alemanha, é antigo o costume de dar ovos de Páscoa às crianças, junto com outros presentes.Em partes da Europa, as tribos tinham uma forma abreviada de chamar Eostre, a deusa da Primavera, e que começou a ser usada para descrever a direção do nascente – Leste. Daí­ a palavra Easter (Páscoa, em inglês). As primeiras cestas de Páscoa se assemelhavam aos ninhos de pássaros. Antes, as pessoas colocavam os ovos nos ninhos em honra da deusa Eostre.Com o passar do tempo, passaram a ser confeitados e é aí­ que entra o chocolate.O chocolate, que por muito tempo foi servido como bebida, viu sua indústria se desenvolver bastante na Inglaterra do século XIX. Foi nessa época que apareceu o ovo de chocolate. A partir daí­, rapidamente se espalhou pelos mercados europeus e depois pelo mundo.

Coelho

 O coelho de Páscoa é uma atualização do antigo sí­mbolo pascoalino, a lebre (parente do coelho), considerada sagrada para a deusa Eostre. No século XVIII, colonizadores alemães levaram para os Estados Unidos a idéia dos coelhos de Páscoa. Uma duquesa alemã, ao dizer que os brilhantes ovos de Páscoa tinham sido deixados pelos coelhos para as crianças, deu origem ao costume de fazer com que as crianças os encontrasse no dia de Páscoa.

Pomba ou Colomba Pacal

 A Pomba ou “Colomba” pascal, pão doce e enfeitado com a forma de ave, também é um sí­mbolo cristão. A forma de pomba era usada nos antigos sacrários, onde se guardava a Eucaristia. Atualmente, passou também a ser usada no pão doce que costuma ser compartilhado, na Europa, especialmente na Itália, no café da manhã de Páscoa e da “Pasquetta” ou Pascoela, como é chamada no Brasil a segunda-feira após a Páscoa.

TRADIÇÕES
No Canadá as crianças acreditam que o coelho da Páscoa lhes trará ovos coloridos, normalmente confeitados. Todos compram roupas novas, preparam refeições especiais e participam de celebrações religiosas.Na Alemanha e da Áustria os ovos verdes eram usados na Quinta-feira Santa. Os eslavos usavam decorações douradas e prateadas em seus ovos. Os armênios costumam decorar os ovos vazios com imagens de Cristo, da Virgem Maria e outras imagens religiosas.

 BRUXAS
 Na Suécia, os rituais são parecidos com os nossos, inclusive o Domingo de Ramos, marcando a entrada triunfal de Jesus em Jerusalém, recebido com ramos de palmeiras. Porém, há também uma superstição sobre as bruxas. Dizem que elas ficam mais poderosas nessa semana e voam em suas vassouras para se juntar ao demônio num lugar chamado “Blakulla”, voltando no Sábado de Aleluia. Por isso, na manhã de Páscoa, as pessoas evitam acender suas lareiras, porque as bruxas de Páscoa podem ter deixado algum feitiço sobre as chaminés. Quando o fazem, para se assegurarem de que os feitiços serão desfeitos, queimam nove tipos diferentes de árvores antigas.

Também são comuns cruzes e outros sí­mbolos sacros nas portas, tiros para o céu e outras práticas anti-bruxas.

10 Coisas Que Uma Super Mãe Faz

1. Ajuda no dever de casa (73%)
2. Adora Brincar (69%)
3. Leva a criança ao parque regularmente (54%)
4. Faz bolos caseiros (63%)
5. Permite que as crinaças ajudem a cozinhar(60%)
6. Faz o lanche da escola todos os dias (58%)
7. Lê histórias antes de dormir (43%)
8. Deixa se sujar no jardim (41%)
9. Esta sempre presente quando chamada (51%)
10. Dá muitos beijos e abraços (63%)

Fonte: The Baby Website